Category Archives: Uncategorized

TẤT CẢ NHỮNG GÌ BẠN CẦN BIẾT VỀ KIỂM TRA HIỆU SUẤT CHẠY

Các bài kiểm tra hiệu suất chạy là một cách phổ biến để kiểm tra...

THIỀN ĐỊNH: CÁCH THƯ GIÃN CƠ THỂ VÀ TÂM TRÍ CHO GIẤC NGỦ NGON HƠN

Chúng ta sống trong một thế giới mà mỗi người luôn phải chạy đua với...

THỜI ĐIỂM THÍCH HỢP ĐỂ CHẠY BỘ HAY ĐI BỘ? HÃY LẮNG NGHE CÂU TRẢ LỜI TỪ CHÍNH CƠ THỂ BẠN

Dữ liệu cho biết người dùng Polar thường đi bộ trong vòng một giờ và...

BIẾN THIÊN NHỊP TIM (HEART RATE VARIABILITY): NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Các chỉ số và dữ liệu nâng cao đã từng là thứ mà chỉ các...

CHẠY BỘ CÓ GIÚP GIẢM LO LẮNG HAY KHÔNG?

Khi nói đến căng thẳng và lo lắng, có một mối liên hệ rõ ràng...

TRÒ CHUYỆN CÙNG CHUYÊN GIA: LÀM THẾ NÀO ĐỂ HÌNH THÀNH THÓI QUEN LUYỆN TẬP THỂ THAO?

Dù muốn hay không thì trong cuộc sống cũng có lúc bạn thật sự phải...

POLAR VANTAGE M2 – ĐỒNG HỒ GIÚP BẠN MANG PHONG THÁI CỦA MỘT VẬN ĐỘNG VIÊN THỂ THAO

Đồng hồ thể thao Polar Vantage M2 – công cụ hỗ trợ bạn trở thành...

CHIA SẺ CỦA CHUYÊN GIA : “TÁC DỤNG CỦA VIỆC LUYỆN TẬP ĐỐI VỚI NÃO BỘ”

Sau nhiều giờ chạy bộ, chèo thuyền hay kéo căng cơ thể bằng những bài...